📚【大横穴】：身体里的“能量开关”✨

在中医经络学中，“大横穴”是一个非常重要的穴位，位于人体腹部，具体位置在脐旁开4寸处。它不仅是足太阴脾经上的关键穴位之一，还与消化系统密切相关。每逢压力大或饮食不规律时，按摩大横穴可以起到缓解腹胀、促进肠胃蠕动的作用，帮助恢复身体平衡。💡

每天花几分钟时间轻轻按压此穴位，不仅能够改善食欲不振，还能让心情更加愉悦哦！🌈比如早晨起床后，用拇指指腹缓缓按压约3分钟，能唤醒一天的活力；晚上睡前再做一次，则有助于深度放松，提高睡眠质量。🌙

别小看这个小小的穴位，它可是守护健康的好帮手呢！🌟快试试吧～