漱口水作为日常口腔护理的一部分，具有多种作用。首先，它可以有效减少口腔内的细菌数量，从而降低患牙龈炎和口臭的风险。其次，漱口水能够帮助清除食物残渣，尤其是难以通过刷牙去除的部分。此外，某些漱口水还含有氟化物，可以强化牙齿表面，预防蛀牙。

然而，正确使用漱口水同样重要。一般建议在早晚刷牙后使用，每次取适量漱口水（通常为20毫升），在口中充分漱洗约30秒至1分钟，然后吐出，无需再用水冲洗。对于儿童和青少年，应在成人监督下使用，并遵循产品说明以避免过量摄入。

选择适合自己口腔状况的漱口水至关重要。如有特殊口腔健康问题，最好先咨询牙医，以获得专业建议。正确的漱口水使用方法能最大化其效果，促进口腔健康。