咳嗽伴有黄痰可能是身体对感染或炎症的反应。黄色通常表明痰液中含有较多的白细胞和病原体残留，这可能与细菌性感染（如支气管炎、肺炎）有关。此外，过敏、吸烟或空气污染也可能导致类似症状。

首先，建议及时就医，通过医生检查确认病因。如果是细菌感染，医生可能会开具抗生素治疗；若是病毒感染，则需多休息、补充水分，并使用止咳化痰药物缓解不适。同时，避免接触刺激性气体和尘埃，保持室内空气清新湿润，有助于加速康复。

饮食上可以多吃富含维生素C的水果（如橙子、柠檬），增强免疫力。但切勿自行滥用抗生素，以免引发耐药性问题。如果症状持续超过一周或伴随高烧、胸痛等严重情况，请立即寻求专业医疗帮助。