在淘宝上退货给卖家的过程可以通过以下步骤完成：

1. 进入淘宝首页，找到并点击右下角的“我的淘宝”。

2. 在页面中找到订单标识并点击，选择需要退货的商品。订单详情页面会自动弹出来。

3. 在订单详情页面，找到并点击“退款/售后”选项。选择需要退货的商品并点击“退货退款”。然后根据提示填写相关信息。填写完毕后，提交退货申请。

4. 在卖家同意退货申请后，根据卖家的地址将商品寄回。如果是上门取件，可以选择附近的快递站点进行寄件。请注意确保使用正确的快递服务并保留好快递单号，以备后续查询物流信息。

5. 在商品寄出后，记得在淘宝的退货详情页面填写物流信息。这有助于卖家及时跟踪商品的返回情况。

6. 等待卖家收到商品并确认无误后，他们会处理退款事宜。通常情况下，退款会按照原支付方式退回。

这些都是在大多数情况下适用的基本步骤。如果在退货过程中遇到任何问题，建议直接联系卖家或淘宝客服寻求帮助。同时请注意，退货前最好先了解卖家的退货政策以及商品的具体情况，避免不必要的纠纷。