要使用QQ一键群发消息，您可以按照以下步骤操作：

1. 打开QQ软件，输入账号密码登录。

2. 在联系人面板，找到需要群发消息的对象分组，点击右键选择“群发消息”。

3. 在弹出的对话框中，输入需要发送的消息内容。

4. 选择发送方式，可以选择按成员列表顺序逐个发送，也可以选择向群组成员广播消息。如果需要个性化设置，还可以选择定时发送等功能。

5. 确认无误后，点击发送按钮即可完成一键群发消息的操作。

请注意，QQ 群发消息需要谨慎使用，避免过度打扰好友或造成不必要的麻烦。同时，群发消息也需要遵守相关的社交礼仪和规定，尊重他人的隐私和时间。