要在抖音上发布长视频，可以按照以下步骤进行：

1. 确保抖音app是最新版本，以便获得发布长视频的功能。

2. 打开抖音app，点击底部导航栏中的“+”号，进入拍摄模式。

3. 在拍摄模式中，可以选择右下角的“相册”选项，从相册中选择要上传的长视频。

4. 选择视频后，可以对视频进行编辑，如裁剪、添加滤镜、配乐等。

5. 完成编辑后，点击右上角的“下一步”进入发布页面。

6. 在发布页面，可以添加话题、位置、@好友等功能，然后点击“发布”按钮。

7. 等待视频上传和审核，审核通过后，长视频就会发布成功。

需要注意的是，抖音对长视频的时长和文件大小有一定的限制。具体限制可能会根据抖音版本和地区有所不同。另外，为了提高视频的质量，建议在拍摄和编辑时多加注意，确保视频内容吸引人、画面清晰、配乐合适等。

以上是在抖音上发布长视频的基本步骤和注意事项，供您参考。