要下载抖音上的视频，可以尝试以下方法：

1. 使用第三方视频下载软件，如“抖音视频下载器”等，这些软件可以轻松地将抖音视频下载到本地。可以在软件内搜索想要下载的视频，然后进行下载。

2. 使用手机自带的录屏工具，录制抖音视频。这种方法虽然较为简单，但可能会影响视频质量。录制完成后，可以在相册中找到视频并进行编辑和分享。不过抖音视频的录屏只能适用于画质不太好的情况下或片段短视频的快速分享等场合使用。如需处理复杂的作品还是要用专业的下载软件或方法来进行操作处理。如果是原视频画质高清优质内容分享的需求请遵守抖音平台的规则来使用合理合规的下载方法进行获取下载视频内容。请尊重他人的版权和隐私，不要未经允许就下载和分享他人的视频内容。在使用第三方软件时也要注意其安全性和合法性。

具体操作步骤可能因手机型号和软件版本不同而有所差异，建议根据实际情况进行操作。如有更多问题可咨询专业人士或寻求其他途径获取帮助。