拍摄抖音长视频（超过默认的15秒）需要满足一定的条件，以下是拍摄长视频（如达到或超过30秒）的步骤：

1. 满足粉丝数和获赞数要求：确保抖音账号无违规且实名认证，并且拥有至少一定数量的粉丝和获赞数，以有资格拍摄更长的视频。

2. 完成实名认证：出于真实性和合规性要求，抖音需要用户完成实名认证才能拍摄长视频。进入抖音APP，完成实名认证流程。

3. 申请开通长视频权限：对于某些特定用户或有特定需求的账号，可能需要额外申请长视频权限。可以在抖音APP中找到相关入口进行申请。

4. 选择合适的音乐或音效：在抖音中，音乐或音效是视频的重要组成部分。选择合适且受欢迎的音乐或音效可以增加视频的吸引力。

5. 拍摄视频：满足上述条件后，即可开始拍摄长视频。点击抖音APP的“+”按钮，进入拍摄模式，然后选择想要的拍摄时长进行录制。对于超过15秒的视频，抖音会提示选择“长时间视频”模式。录制完成后，进行剪辑和编辑。

6. 编辑和发布：可以使用抖音提供的编辑工具对视频进行剪辑、添加特效、滤镜、文字等。完成编辑后，选择发布即可。

请注意，拍摄高质量的长视频需要良好的策划和拍摄技巧。同时也要注意抖音的用户群体和内容趋势，选择受众喜欢的题材和内容。希望以上信息对你有所帮助。如果有其他关于抖音的问题，欢迎继续提问。