要更改QQ网名（即昵称），可以按照以下步骤操作：

1. 打开手机QQ应用并登录账号。

2. 在界面左上角找到头像或者昵称区域，点击一下头像区域或者昵称右侧的下箭头符号。这会打开个人资料卡界面。

3. 在个人资料卡界面中，点击右上角的“编辑资料”按钮（一般是一个带有铅笔或画笔图标的按钮）。

4. 在编辑资料的界面中，找到“昵称”一栏，删除原有的昵称并输入新的昵称。

5. 输入完新的昵称后，点击右上角的“完成”或“保存”按钮。这样就完成了QQ网名的更改。

如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看QQ的帮助文档或者直接联系腾讯客服进行咨询。请注意，这些步骤可能随着应用的更新而略有变化，请按照实际应用的界面和提示进行操作。