在计算机或移动设备上打正负号（±）的方法取决于你所使用的操作系统和应用程序。以下是一些常见的方法：

1. 在大多数文本编辑器或文档处理器中（如Word、记事本等），可以直接输入“正负号”或“正负”，然后从弹出的字符或词语选择中选择正负号符号。

2. 在许多操作系统中，可以使用字符映射功能找到并插入正负号。在Windows上，可以按下“开始”菜单，搜索“字符映射”，然后在列表中选择适当的字体，找到正负号并单击它，然后选择“复制”将其粘贴到文本中。在Mac上，可以使用特殊字符工具来查找并插入正负号。

3. 如果你的键盘有符号键（通常是键盘上方的数字键区），可以直接按下Shift键和符号键来输入正负号。在某些情况下，可能需要同时按下其他键（如Ctrl或Alt键）。

4. 在许多编程环境中，可以使用转义序列来输入正负号，例如在HTML和许多编程语言中，可以使用“±”来表示正负号。在Unicode编码中，正负号的代码是U+00B1。

请注意，不同的操作系统和应用程序可能有不同的输入方法，因此最好根据您正在使用的具体环境选择最适合的方法。