手机显示4G但网速很慢可能由多种因素造成。以下是一些可能的原因和相应的解决办法：

1. 信号问题：可能是由于当前所处的地方信号不好，比如地下室、山区等信号覆盖较差的地方。此时可以尝试更换到一个开阔的地方，观察信号是否有所改善。

2. 网络拥堵：在人流密集的地方，由于大量用户同时接入网络，可能会造成网络拥堵，使得网速变慢。此时可以尝试在非高峰时段使用网络。

3. 手机问题：可能是手机的一些设置问题或者硬件老化影响到了网速。可以尝试重新启动手机或者还原网络设置。如果手机使用年限较长，可能需要考虑手机硬件是否老化的问题。

4. 使用的应用程序：有时候使用某些特定的应用程序可能会占用过多的网络资源，导致其他应用网速慢。此时可以关闭一些不必要的应用程序，或者尝试使用其他的应用程序。

5. 路由器或运营商问题：也有可能是路由器的问题或者网络运营商的问题导致网速慢。此时可以尝试重启路由器或者联系网络运营商询问网络状态。

6. 手机保护软件：一些手机安全软件可能会限制或影响网速。可以尝试暂时关闭这些软件，观察网速是否有改善。

如果以上方法都不能解决问题，建议联系手机售后服务中心或者手机维修人员进行检查和维修。此外，也可以尝试升级手机系统和网络套餐，以获取更好的网络体验。